Ingredienser

Mangosmoothie (räcker till ca 3 glas)

250 g fryst eller färsk mango
5 dl mild naturell lättyoghurt
1 tsk Ögon Vaniljsocker

Avokado- och fetaostsmörgås

  Fetaost- & Olivkeso
  Fazer Aktiv Flerkornbröd
  tomat
  avokado

 

Gör så här

Mangosmoothie 

Mixa alla ingredienser med en stavmixer eller vis

Avokado- och fetaostsmörgås

Bred ett täcke av Fetaost- & Olivkeso på Fazer Aktiv Flerkornbröd och lägg ett par skivor tomat och avokado på smörgåsen.

Vill du ladda ner alla mellanmålsrecepten i ett PDF-dokument klicka här