Ingredienser

Yoghurt med fruktspett

  osötad yoghurt eller filmjölk
  flytande honung
  valfri frukt 

Klassisk macka

  Fazer Aktiv Råg
  salladsblad
  ost
  skinka
  gurka
  tomat

Gör så här

Yoghurt med fruktspett

Häll valfri osötad yoghurt eller filmjölk i en tallrik och ringla lite flytande honung över. Trä bitar av valfri frukt på ett spett och lägg över tallriken, så ser det lite extra festligt ut!

Klassisk macka

Gör en fräsch smörgås av Fazer Aktiv Råg med salladsblad, ost, skinka och med några skivor gurka och tomat.

Vill du ladda ner alla mellanmålsrecepten i ett PDF-dokument klicka här