Havre, supersädesslaget som växer i vårt nordliga klimat, ger dig mångsidig näring och energi så att du kan leva livet fullt ut. Upptäck havrens hälsofrämjande effekter och hur havren passar in i din kost.

Havre är ett magvänligt sädesslag som innehåller en mängd hälsosamma näringsämnen och som bevisligen har positiva effekter på hälsan. Havre innehåller hälsofrämjande vattenlösliga fibrer som kallas betaglukaner, och enligt Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) kan ett regelbundet intag av dessa fibrer hjälpa dig att kontrollera kolesterolnivån i blodet. Betaglukanerna binder kolesterol vid matsmältningen och transporterar ut det från din kropp på naturlig väg.

Havre har odlats i Finland alltsedan 1200-talet, och 13 procent av all den havre som produceras inom EU i dag odlas i Finland. Havre har ökat i popularitet under de senaste åren dels på grund av havrens erkända hälsoeffekter, dels tack vare trenden med naturlig mat. Fazer har till och med öppnat en ny havrekvarn i Lahtis i Finland för att tillgodose konsumenternas ökande behov.

Havre bidrar till en jämn blodsockerbalans genom att sockret frigörs successivt i blodet. Havre är ett fantastiskt sädesslag som kan användas på många sätt och innehåller riktigt med näringsämnen som fibrer, proteiner, vitaminer och mineraler inklusive zink och järn. Havrens mjuka och neutrala smak gör att du enkelt kan kombinera den med en mängd olika livsmedel, eller helt enkelt njuta av Fazers breda sortiment av havrebröd.