Uusi vuosi, uusi työ tai uusi ilme voi innostaa elämäntapamuutoksiin ja huolellisesti laaditun ruokavalion aloittamiseen. Fazer haluaa muistuttaa tasapainoisten aterioiden ja terveyttä edistävän kuidun tärkeydestä.

Uuden asian kokeileminen on hauska tapa rikkoa rutiineja. Monet päättävät piristää arkeaan uudella harrastuksella, muuttamalla jokapäiväistä ruokavaliotaan tai aloittamalla laihdutuskuurin. Elämäntyylin muutokset edistävät usein hyvinvointiamme. Kukapa ei haluaisi oppia uutta taitoa, tuntea itsensä virkeämmäksi tai saada pienemmän vyötärön?

Fazer haluaa osallistua elämäntapatalkoisiin tarjoamalla vinkkejä terveellisestä ruoasta. Muistutamme myös kuidun merkityksestä päivärutiinissa. Laihduttaminen ei merkitse jatkuvaa näläntunnetta!

Nykyaikana ihmiset ovat kiireisiä vuoden ympäri, ja talvi voi olla erityisen koettelevaa aikaa. Työn, koulun, kotitöiden ja kaupassakäyntien välissä voi tuntua mahdottomalta huolehtia omasta henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista. Me Fazerilla haluamme käydä käsiksi asiakkaidemme kohtaamiin haasteisiin ja tarjota ideoita hyvän, terveellisen ruoan valmistukseen. Kun vatsat ovat täynnä, sinulla ja perheelläsi on energiaa vielä pitkänkin päivän päätteeksi.

Hyvinvointisi raaka-aineet

Me Fazerilla noudatamme ravintosuosituksia, ja meidän mielestämme kuitu on tärkeä terveellisen ruoan ja hyvinvoinnin rakennusaine. Leipä on yksi Fazerin monipuolisimmista ruoista ja yksi terveellisimmistä vaihtoehdoista taltuttamaan äkillisen välipalan tarpeen. Fazer Puikula Täysjyväruis- ja Fazer Puikula Kaura -leivät sisältävät paljon kuitua ja hyviä hiilihydraatteja, joita kehosi tarvitsee tunteaksesi olosi vahvaksi ja tasapainoiseksi.

Salilla vietetyt tunnit tuntuvat palkitsevammilta, kun sinulla riittää energiaa treeniohjelmasi läpikäymiseen. Kuitu ja hiilihydraatit ovat todellisia elämän polttoaineita, jotka auttavat hallitsemaan kolesterolia ja parantavat ruoansulatusta. Jos pikkunälkä yllättää kolmen lämpimän ruoan jälkeen, miltä maistuisi voileipä avokadolevitteellä voin sijaan? Entäs jos vaihtaisitkin suolaiset sipsit kotona tehtyihin ruis-nachoihin ?

Harvardin yliopiston hiljattain julkaistusta tutkimuksesta paljastuu, että puuro saattaa hyvinkin olla pitkän ja terveellisen elämän salaisuus. Tämä ei yllätä Fazeria. Mikä voisi olla houkuttelevampaa kuin höyryävän kuuma kulho ravinteikasta puuroa? Missä ja milloin tahansa päätätkin istahtaa ja viettää ansaitun tauon, kuitu antaa sinulle energiaa, jonka avulla jaksat kiireisen päiväsi loppuun ja vielä polttaa ylimääräiset kalorit iltalenkillä. Fazer Alku -puurot tuovat mielenkiintoisen lisän perinteiseen puuroon ripauksella marjoja, viljaa ja hedelmiä.

Haluamme varmistaa, että nautit elämästäsi täysillä. Terveelliset ja herkulliset ateriat joka päivä kuuluvat jokaisen arkeen, olitpa dieetillä tai et.