Select language
Available languages
Valitse maa tai alue
{{selectedGroup.Title}}
{{group.Title}}

Hyvinvointia suklaasta 

Chocolate_940x370_Main.jpg

Kohtuudella nautittuna suklaalla voi olla positiivinen vaikutus hyvinvointiin. Koska suklaata koskeva tieto voi joskus olla ristiriitaista tai harhaanjohtavaa, olemme koonneet tähän pienen tietopaketin siitä, mitä on hyvä tietää.

Suklaa ei vain maistu ihanalta. Sillä on myös useita hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa meitä parantamaan elämänlaatuamme ja terveyttämme, sillä suklaa sisältää monia ravintoaineita, kohtuullisen määrän kuituja ja jopa tärkeitä mineraaleja. Mitä enemmän suklaa sisältää kaakaota, sitä enemmän siinä on tallella kaakaopuun hedelmän ravintoaineita ja sitä tuhdimmasta terveyspaukusta on kyse. 

Sallittu nautinto 

Maitosuklaalla ja tummalla suklaalla on omat terveyttä edistävät ominaisuutensa. Tummassa suklaassa on runsaasti kuituja, kaliumia ja magnesiumia, maitosuklaassa taas on maidon ravintoaineita, kuten kalsiumia ja B2-vitamiinia. Lisäksi suklaa sisältää polyfenoleita, luontaisia antioksidantteja, jotka voivat edistää hyvinvointia suojelemalla kehoa. Samanlaisia antioksidantteja on hedelmissä, vihanneksissa, teessä, punaviinissä ja suklaassa. Ne voivat jopa auttaa kehoamme ylläpitämään normaalia verenkiertoa säilyttämällä verisuonten joustavuutta. 

Nautiskele mauista 

Hyvinvoinnilla on suuri rooli Fazerin tuotteiden ja palveluiden kehityksessä. Me uskomme, että terveellinen ruokavalio tarkoittaa monipuolista ruokavaliota. Meillä on myös oma tutkimusohjelmamme, joka tutkii suklaan vaikutuksia terveyteen, muun muassa verenpaineeseen, mielialaan ja kognitiivisiin toimintoihin. Tavoitteemme on parantaa suklaata koskevan tiedon laatua ja oppia enemmän siitä, millainen vaikutus sillä on kehoomme ja mieleemme.