Select language
Available languages
Valitse maa tai alue
{{selectedGroup.Title}}
{{group.Title}}

Välbefinnande med choklad 

fazer-chocolate-wellness-940x370.jpg

Ett måttligt intag av choklad kan ha en positiv inverkan på ditt välbefinnande. Du har sannolikt stött på ett antal förvirrande, motsägelsefulla och vilseledande påstående om choklad.

Här är vad du behöver veta. 

Choklad har inte enbart en utsökt smak, den har också en rad fördelar som kan främja vårt välbefinnande. Choklad innehåller nämligen många näringsämnen, måttligt med fibrer och till och med vissa viktiga mineraler. Choklad med högre kakaohalt innehåller ännu fler av näringsämnena från kakaoträdet och är därför även mer hälsosam. 

Njut med gott samvete 

Mjölkchoklad och mörk choklad har egna specifika effekter som främjar välbefinnandet. Mörk choklad innehåller fibrer, kalium och magnesium, medan mjölkchoklad innehåller näringsämnen från mjölken, till exempel kalcium och B2-vitamin. Choklad innehåller även polyfenoler, en naturlig antioxidant som kan främja hälsan genom att den skyddar kroppen. Liknande antioxidanter finns i frukt, grönsaker, te, rött vin och choklad. De kan hjälpa kroppen att upprätthålla en normal blodcirkulation genom att bevara elasticiteten i blodkärlen. 

Njut av smakerna 

Välmående spelar en viktig roll när Fazer utvecklar sina produkter, och vi anser att en hälsosam kost är synonymt med en balanserad kost. Vi har också genomfört ett forskningsprogram som undersöker chokladens hälsoeffekter, inklusive vilka effekter choklad har på blodtryck, humör och kognitiva funktioner. Vårt mål är att öka vår förståelse för choklad och lära oss mer om hur den påverkar vår kropp och själ.