Det är smart att äta sådant som kroppen behöver för att kunna växa, vara frisk, hålla humöret uppe, kunna tänka, röra på sig, få ett starkt skelett och vara pigg och glad.
Här sätts fokus på mellanmålet, med tips och inspiration kring vad som kan utgöra ett mellanmål och hur man snabbt och enkelt ordnar det själv. Vi kommer också in på bröd, dess historia och brödets väg från ax till limpa och hur man bakar.
Material till lektion 4 hittar du i länkarna nedan.
Bilaga 12 - Mitt mellanmål
Bilaga 13 - Brödets lilla ordlista
Bilaga 14 - Några vanliga bröd
Bilaga 17 - På spaning efter bröd