Ingredienser
Hallonchock (räcker till ca 2 glas)
| 1 dl | hallon, frysta eller färska |
| 1 dl | Proviva hallon |
| 1 dl | naturelll yoghurt |
| 1/2 tsk | flytande honung |
Mackjärnsmacka
| Fazer Frökorn | |
| smörgåsmargarin | |
| senap | |
| ost | |
| skinka | |
| tomat |
Gör så här
Hallonchock
Mixa alla ingredienser med en stavmixer eller visp.
Varm ”mackjärnsmacka”
Fazer Frökorn passar utmärkt som en nyttig, fiberrik
varm smörgås.
Bred smörgåsmargarin på bröden och senap efter
egen smak. Lägg en skiva ost, skinka och några
tomatskivor.
Lägg den andra smörgåsskivan ovanpå mackan och
lägg i ett uppvärmt smörgåsjärn eller våffeljärn. Ett par
minuter räcker tills osten har smält.
Vill du ladda ner alla mellanmålsrecepten i ett PDF-dokument klicka här